Vinyasa Flow

Vinyasa, kelime anlamı ile belirli bir mantıkta hazırlanmış hareket serileri demektir. Flow, İngilizce bir kelimedir ve ‘akış’ anlamına gelmektedir.

​

Vinyasa Flow ise, belirli bir mantıkla hazırlanan ilham verici hareket serilerinin içerisinden bir nefes ve bir hareket prensibiyle akışkan bir şekilde geçilen bir yoga pratiğidir.

​

Ve bazen hayatın akışına kendimizi bırakabilmek için bunu bir mat üzerinde pratik ederiz. Vinyasa Flow Yoga derslerimiz su gibi akacağınız şekilde tasarlanan serilerden ve tekniklerden oluşmaktadır.

​

Vinyasa Flow bir süredir pratik yapmakta olan öğrenciler için daha uygundur.