Yoga Matınızı Seçerken Nelere Dikkat Etmelisiniz?
Yoga pratiğine yeni başlayanlar için en önemli araçlardan biri yoga matıdır. Doğru mat seçimi, yoga ... Okumaya Devam Et
Yoga Türleri Nelerdir? Hangi Yoga Sizin İçin Uygun?
Yoga, fiziksel, zihinsel ve ruhsal dengeyi sağlayan kadim bir pratiktir. Ancak yogaya yeni başlayanların karşılaştığı ... Okumaya Devam Et
Yogaya Yeni Başlayanlar İçin: İlk Dersinizde Neler Beklemelisiniz?
Yoga pratiğine yeni adım atan herkesin aklında “İlk dersimde ne olacak?” veya “Hazırlıklı mıyım?” gibi ... Okumaya Devam Et